Cours de Taichi chuan
Pratiquez le Taichi-chuan, le Qi Gong et la calligraphie avec l’association Autour du Tao à la Garde près de Toulon (83).
Nouveau cette année, les cours de Tuishou…
Le Taichi
Le Taiji Quan est l’expression individuelle d’une philosophie qui prend sa source dans la notion de globalité de tout ce qui existe, dans le lien indestructible entre l’humain et la Nature, son appartenance. Parfois considéré comme une gymnastique d’entretien, approfondi, c’est un merveilleux outil pour ressentir l’énergie vitale qui anime toute chose, et avec laquelle le pratiquant joue…
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LE Tui Shou
Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains » ou « mains collantes », est la mise en œuvre des techniques/formes étudiées et du relâchement développé lors de la pratique du Taiji. Cette pratique à deux, prisée des pratiquants est un complément incontournable pour valider l’acquisition du travail interne ainsi que la capacité d’écoute et de perception de la force de l’autre, indispensables à la mise en œuvre des applications martiales du Taiji.
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Le Qigong
La coordination de la respiration, du mouvement lent et de l’esprit permet un véritable « centrage » ouvrant ainsi vers plus de sérénité. Le pratiquant comme le spectateur peuvent également y trouver un plaisir esthétique. Mais le but final de cette méditation en mouvement est le lâcher-prise (wu wei) et débouche sur une purification, une régulation et une accélération de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture. En nous aidant à maintenir un esprit calme, dans un corps «centré» et dynamisé, le Qigong nous aide à vivre en pleine conscience notre vie quotidienne.
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La calligraphie
La calligraphie chinoise ne réduit pas le mouvement du pinceau à la simple application d’une encre colorée sur un papier, elle créée et véhicule le sens des caractères. Paisiblement, elle concentre dans les formes précises, la qualité de l’énergie et l’intention du pratiquant. Depuis des millénaires, cette pratique quasi-hypnotique est considérée comme un art majeur et une activité de jouvence par la méditation qu’elle génère. Tel un bateau glissant au fil de l’eau, le pinceau flotte et dessine sur le papier des formes esthétiques où le sens des mots se conjugue et s’associe au dessin pour créer l’œuvre.
Quel dragon sommeille en vous ?
« Le tempérament joue un rôle important dans le choix initial de l’une de ces pratiques.
Pour découvrir laquelle de ces activités emblématiques pourrait vous séduire, suivez le guide et soyez attentif aux quatre questions sur les cinq éléments… »
Pour le savoir, faites de test…